立秋后，高温虽然还会连续一段时间，但气候却在悄悄发生着变动 ，大气则会因湿度越来越小而渐渐变得干燥起来 ，人们会更容易出现上火便秘的现状，尤其是福汇官网交易平台下载肠道还没有发育健全的婴幼儿。不少宝妈也反映 ，自家宝宝近来的大便现状不是很好 ，要么好几天不排便，要么就是便便十分干燥 ，甚至把小屁股都撑破了 。父母最见不得的就是宝宝难受。而想要避免便秘发生，我们就需了解是什么原因造成了宝宝便秘，继而有针对性的福汇外汇官网平台进行预防。

一般现状下，除了季节的转换 ，宝宝肠道不能很快适应外 ，小儿便秘的原因大多是由于水分摄入不足或饮食中缺乏碳水化合物、脂肪，蔬菜
、水果等粗纤维进食太少而引起。基于此 ，秋季防燥防便秘关键的一招就是积极补充水分
。在秋季气候干燥时，饮水显得格外的关键
，饮用的可以是白开水、淡盐水、以及饭前饭后的汤水 。并且，还应多进食一些粗纤维含量高的众汇开户食物，如新鲜蔬菜、水果、番薯、麦片等
。粗纤维食物能软化大便，提升排粪量
，并刺激结肠蠕动 。

并且还要有意识的培养儿童的排便习惯 。每天饭后半小时让宝宝在马桶上坐一会儿  ，可以给他一个玩具鼓励宝宝坐在马桶上 ，直到排便，或者到15分钟 ，以此培养宝宝排便习惯
。保持良好的排便习惯，还有日常的膳食搭配，饮水量就能很好的防止便秘。

另外，有经验的家长在儿童出现腹泻、便秘时都会给宝宝补充些妈咪爱益生菌。妈咪爱含有的有益菌可以帮助儿童调节肠道菌群平衡 ，增强肠道作用 ，促进儿童对食物的消化 。而且妈咪爱益生菌还会在宝宝体内代谢产生多种有机酸，使肠道pH值下降 ，调节肠道正常蠕动 ，并且可促进食物残渣排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，下降水分的吸收，改良粪便的成分及缩短粪便在远端结肠直肠内滞留时间
，有利于粪便由直肠进入肛门，下降便秘难题的发生 。

俗话说：风爽快活日 ，天凉好个秋。家长要知道在日常生活中如何预防儿童便秘 ，能够帮助儿童们更滋润地度过这个时节。