郑州69岁老年人自创打花棍 称好看还实用可以锻炼大脑

　　李保森在表演

　　□记者李岚文图

　　本报讯今年69岁的李保森老年人，自创了一套打花棍的“绝技” ，每天带着一帮大爷大妈在公园里练习，声称练习这种“左右开弓”的福汇外汇官方网站打花棍
，可以锻炼大脑增强平衡水平，使左右手的作用更加协调 。

　　4月1日上午
，在郑州商城遗址公园内 ，一群大爷大妈目前表演打花棍。一根根不足1米长、上面带着红球的花棍，在他们手中上下翻飞
，引来许多游人驻足观看。

　　在这群打花棍的人中，有三位表演得最出色，一位是今年69岁的李保森，一位是今年60岁的宁广义 ，还有一位是50多岁的赵玉花。别人都只能用一根棍子练习 ，这三人却是手持两根棍子，左右开弓，相互配合 ，能并且打两到三根花棍。随着音乐的节奏 ，他们击打花棍的AVA外汇平台速度时慢时快，一会弯腰蹲地 ，一会跳跃抛飞 ，还能一只手顺时针打花棍 ，另一只手逆时针打花棍，花样多多 ，令人眼花缭乱，目不暇接。

　　“我十几岁的时候，在山上看到过一位道士舞花棍 ，很好奇 ，动作要领我一直牢记在心里。2001年的时候，我开展注重锻炼身体，觉得自己要学一门健身的技能，便凭借过去的印象，开展模仿，后来玩出了几十种招式，从简单到复杂。”李保森自称是郑州打花棍的独创者 ，起初只是拿着两根棍子打着玩，后来感觉木棍光秃秃的不好看，就在上面提升了一些色彩鲜艳的装饰品 ，就这样一边练习一边优化，不仅技艺得到了升华 ，还引来了一大群的“用户”。

　　赵玉花也是这个打花棍团队的主角 ，她在团队中担任综艺编导 ，经常编一些花样动作让大学练习 ，与李保森一起培训了不少人。“这种打花棍的观赏性对比强 ，由于花棍被击打得在空中上下翻飞 ，许多人误以为是被细线牵引 ，也有人误以为是铁棍被磁铁吸引 ，其实就是当之无愧网一根普通的棍子，一般人如果不练上一年半载 ，很难把棍子从地上打得‘飘’起来。”赵玉花说 ，单纯的打花棍 ，让人看着对比生硬
，必须加入一些舞蹈动作 ，才有美感。

　　李保森称，如今经过改良的花棍材质，已经不是木质，而是改成了高筋碳素资料 。这种棍子轻而结实还有韧性，不易断裂
。当初练习打花棍 ，只是有些新奇
。后来练着练着，感觉这项运动可以锻炼左右手的协调水平 ，有利于强健大脑，增强平衡水平。

　　“打花棍是一项全身运动，对治疗颈椎病 、腰椎间盘突出 ，腿脚病等都有好处。这种运动 ，不分年龄大小，男女老少都可以学练 。”李保森说 ，近些年 ，他的打花棍队伍越来越壮大 ，还参加过地方春晚，经常在一些大型活动上进行表演
。他最大的心愿是，以后能带领团队走出郑州，到全国各地表演 ，让更多的人加入到打花棍的行列中。