说到免疫力，如今人们对它已是越来越熟悉，增强免疫力也成了很多人的养生打卡计划。而补充营养是增强免疫力必不可少的措施，特别是蛋白质
，于是福汇外汇mt4平台下载免疫力低的人为了确保补充到足够的蛋白质 ，开展思考吃点蛋白粉补充蛋白质，那么，蛋白质对免疫力来说有什么用呢？

一、蛋白粉的作用

蛋白粉的作用主要是为身体供给所需蛋白质，蛋白质作为人体的必需营养物质 ，是构成人体细胞、器官和机构的根本物质条件 ，在生命组成中有不可替代的作用，促使身体生长 、发育、修复。唯有蛋白质供应正常，才能维持人体正常生理活动和免疫作用 。福汇外汇平台正规吗

蛋白质跟免疫力的关系

1、蛋白质是免疫球蛋白、白细胞 、抗体 、巨噬细胞
、淋巴细胞等免疫细胞构成成分。

2、蛋白质可以促使T淋巴细胞分泌 ，促进抗原体生成
。

3、蛋白质为免疫细胞供给工作时所需的能量 。

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、蛋白质维持免疫器官的蓝莓外汇开户完整性和作用性 。

二、为什么要通过蛋白粉补充

一般来说 ，通过食物是获取蛋白质的主要途径
，但也有一部分人会选择蛋白粉来补充 ：

一来每个人的饮食习惯不一  ，身体的吸收率也不同，没有办法保证能够在日常饮食中 ，摄入足够我们提高免疫力的蛋白质需求量。

二来则涉及利用率的难题
，食物中的蛋白质一般为大分子，摄入后需要经过肠胃消化吸收，再次合成小分子的蛋白质才可以被人体利用 。在这个流程中 ，蛋白质含量肯定会有所变动 ，也就意味着摄入的量≠身体可利用的量。而蛋白粉经过提取，供给给人体的都是易吸收的小分子，因此吸收率较高。

三
 、汤臣倍健蛋白粉

蛋白粉所供给的人体所需蛋白质对免疫力有提高作用，但要想补充效果更好，也要注意挑选一款好的蛋白粉，补充优质蛋白，这里精选汤臣倍健蛋白粉
。

汤臣倍健蛋白粉属动物蛋白和植物蛋白的动植物混合蛋白
，具有动物蛋白吸收率高 、植物蛋白不含胆固醇的优势 ，营养价值高，可以帮身体快速补充所需蛋白质。

从食用效率上来说，汤臣倍健蛋白粉也比食物更高。含蛋白质的肉类食物食用前，ECMarkets外汇开户还得经过清洗、烹饪的步骤，会造成一定的营养流失，而蛋白粉是经过提纯后的蛋白质粉末 ，只需要冲泡就可以食用，而且能添加到多种食物中。

从纯度上讲，去除胆固醇 、脂肪
、糖分等物质后 ，汤臣倍健蛋白粉中蛋白质的纯度高达80%，为人体供给17种优质氨基酸 ，比食物中摄入的蛋白质更多，适合多种需要补充蛋白质的人群
。

了解到蛋白粉的作用后  ，我们可以对应选择蛋白粉来提高免疫力 。这些摄入的蛋白质主要通过参与免疫细胞的生成、抗体合成来强化免疫力。除了补充蛋白质，免疫力低的人生活中也要注意养成卫生的生活习惯 ，比如持续运动、按时作息等
。